Therapeutisches Boxen ...
... ist konzipiert als ein Angebot für Patienten in psychiatrischen
und psychosomatischen Kliniken, die unter starker innerer Anspannung
leiden und in ihrer Therapie an dem Thema Wut arbeiten und sich damit auch
körperlich auseinandersetzen wollen und können.
Es handelt sich hierbei nicht um Fitness-Boxing oder ein sportliches Boxtraining.
Bei dieser Therapieform geht es zwar auch um körperliche Aspekte, doch im
Vordergrund stehen Erleben, Wahrnehmen und Verhalten.

Was wird gemacht?
Boxübungen an Doppelendbällen, Boxsäcken und Pratzen einzeln und als Partnerübungen
Reflektion von Körperwahrnehmung, Gefühl und Verhalten

Was kann erreicht werden?
Körperliche Aktivierung
Reduktion innerer Anspannung
Entwicklung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
Verbesserung der Affekt- und Gefühlswahrnehmung und -steuerung, sofern der Patient stabil
genug ist und sich darauf einlassen kann.